Las uñas se han convertido en uno de los elementos más importante de nuestro look, en nuestras manos podemos expresar toda nuestra creatividad y personalidad. En el mundo de las Nails podemos encontrar infinidad de ideas, texturas, variaciones de colores y acabados con los que decorar tus uñas para que puedas lucir manicura nueva cada semana.
Pero en esta época del año tanto las manos como las uñas están expuestas a una serie de factores que pueden dañar tus uñas Para tenerlas siempre sanas e hidratadas y a la última puedes seguir las recomendaciones que te damos desde Escuela Baranda:
Cuida tus uñas en Verano
La uñas, al igual que las manos y los pies, necesitan un cuidado especial en esta época del año. Son muchos los efectos que las pueden dañar o debilitar.
- Procura no sumergir las uñas en el agua permanente.
- Elige para la higiene de tus manos jabones blandos, hipoalergénicos y sin fragancias.
- Si tienes que limpiar los plantos, procura ponerte guantes para protegerlas del jabón
- Procura usar cremas o lociones humectantes en manos y uñas después de cada lavado.
- Mantén tus uñas cortas y limadas.
- Píntate las uñas con esmaltes y quitaesmaltes de buena calidad.
- Observa periódicamente tus uñas de manos y pies. En caso de cambios de color, grosor, aparición de ondulaciones o estrías, consulte al dermatólogo
- Si el esmalte de tus uñas se esta descascarando, no las raspes, ya que este acto debilita la superficie.
- Procura no usar tus uñas como herramientas, para abrir o perforar. Ya que las puedes dañar.
Fortalece tus uñas en Verano
Al igual que en el cuerpo, la alimentación es fundamental en el cuidado de las uñas Nails. La falta de ciertos nutrientes pueden causar alteraciones en el crecimiento y en la apariencia. Para que eso no ocurra desde Escuela Baranda te damos unas recomiendaciones:
- Consume Calcio, el calcio lo puedes encontrar en diferentes alimentos como la leche y sus derivados, los pescados, frutos secos y legumbres.
- Zinc: El zinc participa en la síntesis de la queratína.
- Consume proteínas!! Las uñas Nails y el cabello están hechas de Proteínas. Si observas que las uñas están débiles, frágiles o se están pelando, tienes que revisar tu consumo de proteínas.
- Si ves que entusiasmo uñas aparecen unas manchas blancas, eso es por falta de hierro.
- Azufre: Es indispensable en la síntesis de queratina. Puedes encontrar esta vitamina en los huevos, leche y derivados, cereales y levadura de cerveza.
- Yodo: El Yodo es una vitamina de gran importancia para el crecimiento, resistencia del cabello y uñas. Puedes encontrarla en todos los pescados, mariscos y lácteos.
En Escuela Baranda podemos ayudarte a que tus uñas luzcan perfectas, si quieres aprender todo lo relacionado con el mundo Nails… ATREVETE Y HAZ UNO DE NUESTROS CURSOS NAILS!!!
